SŁONECZNA KRAINA

Ewangelickie Centrum Diakonijne
„Słoneczna Kraina”

ul. J. Dudy-Gracza 6
40-008 Katowice

+48 513 518 466
sloneczna.kraina@luteranie.pl

Konto Bank PKO BP I O/ Katowice
10 1020 2313 0000 3102 0483 3754
Parafia Ewangelicko-Augsburska
w Katowicach, ul. Warszawska 18

WSPARCIE SŁONECZNEJ


5954f046b7670_o,size,969x565,q,71,h,c17184

BOŻENA POLAK laureatką nagrody Ostoi Pokoju im. Matki Ewy 2017. „Ostoja Pokoju” jest symbolem całkowitego i bezinteresownego oddania się drugiemu człowiekowi i szlachetnej działalności społeczno-charytatywnej.
Czytaj więcej: http://www.dziennikzachodni.pl/wiadomosci/bytom/a/laureaci-nagrody-ostoi-pokoju-im-matki-ewy-2017-wybrani,12224589/

 

 

 

 

 

 

Profilaktyka otyłości i cukrzycy

Profilaktyka otyłości i cukrzycy wśród dzieci i młodzieży

a)
Cukrzyca?! Żeby móc mówić o zaleceniach żywieniowych i profilaktyce, musimy wiedzieć co to jest za choroba. Cukrzyca jest grupą chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią (zbyt dużą ilością glukozy we krwi) wynikającą z nieodpowiedniego wydzielania i/lub działania insuliny. Taki stan trwający długo, może prowadzić do uszkodzenia, zaburzenia czynności i niewydolności różnych układów. W szczególności dotyczy to oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych. Przez ciężkie możliwe powikłania, właśnie tak ważna jest PROFILAKTYKA lub wczesne ROZPOZNANIE!
b) Jak zauważyć początki cukrzycy? Obserwujmy dzieci i siebie!
Objawy wskazujące na możliwość rozwoju cukrzycy
1. zmniejszenie masy ciała
2. wzmożone pragnienie
3. wielomocz
4. osłabienie
5. pojawienie się zmian ropnych na skórze oraz stanów zapalnych narządów moczowo – płciowych.
c) Zarówno w prewencji jak i po wykryciu cukrzycy ważna jest odpowiednia dieta. Podstawowe zalecenia, które mogą nas uchronić przed zachorowaniem to i później pomóc w leczeniu to:
1. unikanie węglowodanów prostych (słodycze, jasne pieczywo itp.)
2. częste spożywanie posiłków – najlepiej 4-5 dziennie. Ważne jest odpowiednie rozłożenie kaloryczności w ciągu dnia
3. spożywanie dużej ilości warzyw, najlepiej w postaci surowej oraz małej ilości tłuszczów nasyconych
4. zwrócenie uwagi na odpowiednią kaloryczność diety w ciągu dnia
5. należy uwzględnić preferencje żywieniowe i kulturowe pacjenta, aby dieta nie była uciążliwa
d) Leczenie cukrzycy u dzieci i młodzieży
1. celem jest uzyskanie i utrzymanie prawidłowego rozwoju fizycznego: wzrost i masa ciała oraz odpowiedniego przebiegu okresu dojrzewania
2. należy w proces leczenia włączyć całą rodzinę, aby dziecko nie czuło się poszkodowane
3. powinniśmy zachęcać dziecko do samodzielności, żeby wypracować u niego zdrowe nawyki żywieniowe
4. należy umożliwić wsparcie psychologiczne oraz spotkania z innymi dziećmi chorych na cukrzycę bądź w specjalnych obozach, aby dziecko mogło zobaczyć, że nie jest samo z takim problemem i można sobie z tym świetnie radzić.

thumbnail of zywnosc-www

SPRAWOZDANIE ZAJĘĆ PROWADZONYCH W RAMACH

PROJEKTU „PROFILAKTYKA CUKRZYCY I OTYŁOŚCI WŚRÓD

DZIECI I MŁODZIEŻY”

Data: 22.05.2015 r.

Czas prowadzenia zajęć: 3 godziny lekcyjne

Ilość obecnych dzieci: 40

Prowadzący zajęcia: Aleksandra Skalna